Heridas Emocionales Bernardo Stamateas Pdf Jun 2026

These are our emotional wounds .

El autor aborda el perdón no desde una perspectiva puramente mística o religiosa, sino como una decisión terapéutica y egoísta (en el buen sentido). Perdonar es soltar la expectativa de que el pasado hubiera sido diferente, liberándote de la carga del resentimiento. Heridas Emocionales Bernardo Stamateas Pdf

No se puede sanar lo que se niega. El primer paso consiste en mirar el pasado de frente, aceptar que ciertas vivencias fueron injustas o dolorosas, y permitirte sentir el enojo o la tristeza que reprimiste durante años. 2. Desvincular el Pasado de la Identidad These are our emotional wounds

La persona tiende a huir, aislarse o volverse invisible para evitar ser rechazada nuevamente. 2. El Abandono Heridas Emocionales Bernardo Stamateas Pdf