Manual Defensa | Personal Callejera Pdf Link |work|

Un manual de defensa personal efectivo se centra en golpear zonas que no dependen de la fuerza física del defensor, sino de la debilidad anatómica del agresor:

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La defensa personal comienza mucho antes de que se lance el primer golpe. La mayoría de las situaciones de peligro pueden evitarse mediante la gestión del entorno y la psicología. La Regla de Oro: Evitación y Desescalada

Sostenidas firmemente en el puño (sobresaliendo entre los dedos o el pulgar) pueden usarse para punzar zonas blandas.

Ideales para la distancia corta. El codo y la rodilla son las superficies óseas más duras del cuerpo y generan un impacto devastador.