Libro Superar La Adversidad Luis Rojas Marcos Pdf -

La forma en que nos contamos nuestra propia historia determina cómo la superamos. Hablar de lo que nos pasa, poner nombre a las emociones y mantener un diálogo interno compasivo y esperanzador son herramientas terapéuticas de primer orden. El autor insiste en el valor de "hablar por hablar" y de conectar verbalmente con los demás. 3. El locus de control interno

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Rojas Marcos define la resiliencia no como una cualidad mágica o exclusiva de unos pocos, sino como una característica intrínseca de la naturaleza humana. El autor sostiene que nuestro diseño evolutivo está programado para la supervivencia y la adaptación. 2. El impacto del trauma La forma en que nos contamos nuestra propia